Мы начинали со знакомства с продуктами: кусок яблока, морковки и так далее. А теперь о «еде». Итак:

Когда начинать?

На первый зуб. Но не раньше четырех месяцев. Поскольку у ребенка еще нет необходимых ферментов.
Если ребенок выплевывает пищу, значит рано.

Обычно в районе полугода.

С чего? И сколько?

С фруктов и овощей. Причем, если мама больше ест овощей, то лучше с них (если фруктов, значит с фруктов).
Начинать лучше с монопюре: кабачки, тыква, морковь. Не сырое. Дать чуть-чуть, на кончике чайной ложки. Если на завтра все в порядке, предложить побольше. К концу недели ввести новый компонент.
Пюре на воде, с солью + капля растительного масла.

Яблоки и груши. Без соли, сахара и масла.
Бананы попозже.
Сливы и нектарины еще позже.

Кормить лучше с ложки.

Почему не с сока и каши?
Сок действует раздражающе на слизистую желудочно-кишечного тракта.
Каши — это углеводы, которых много в молоке. А наша задача с помощью прикорма, потихоньку, научить желудочно-кишечный тракт нормально переваривать пищу. А все необходимое для роста организм пока все равно получает из молока.

До года ребенку не требуется белковая пища.

Как?
Лучше сначала дать молока, потом предложить прикорм.

Каши

Варить на воде, подсаливая. Последовательность ввода в рацион:
1. Гречка.
2. Овсянка.
3. Рис.
4. Кукуруза.
— около года.
Можно отложить из своей каши и измельчить миксером.

Манка. Любимая каша всех мам. Нарушает процесс усвоения кальция. Признана диетологами рахитогенной. Не надо ей увлекаться.

Пшено. До двух лет не усваивается. Тоже лучше давать не часто.

Кисломолочные продукты

«Агуши» и другие продукты — только с 8 -9 месяцев. Если ребенок хочет.

Творог до 9 месяцев не усваивается. Он обволакивает кишечник, мешая всасыванию других продуктов.

Сок

Свежеотжатый, пополам с водой. Начать с морковного. Чуть попозже можно дать яблочного, часть сока + две части воды.

Вводят в рацион не с началом прикорма. Попозже.

Мясо и рыба

После года. А лучше полутора лет. Но не раньше 9 месяцев, если уж очень хочется маме. Курица без кожи. К году не больше 70-100г в сутки.

Яйца
Лучше перепелиные. Тоже желательно не раньше года.

Переход к общему столу

Кашу — отложить, добавить кипяченую воду, помять вилочкой.
Суп — пропустить через миксер.

Можно давать желе (желатин), только натуральное. Без красителей и ароматизаторов. Неплохо для укрепления костей.

Продукты, содержащие крахмал, малышам не желательны.

Как питание влияет на стул?

Если после ввода продукта изменений в поведении ребенка нет, если его не пучит, — значит, все в норме.

Если вокруг ануса появились трещинки, воспаление, — немедленная отмена продукта.

Помочь в этом случае может:
1. Теплая ванночка с ромашкой.
2. Эускулюс цито (гомеопатическая мазь).
3. Можно протереть кусочком льда.
Главное, НЕ ЗАПУСКАТЬ!

При запоре может помочь маленькая клизма (если малыш кричит и покакать не может).
Теплой воды 1 чайная ложка + вазелиновое масло. Положить малыша на спину и поднять ноги, резко нажать на грушу.

Стул после 6 месяцев от роду в норме: от двух — трех раз в день, до одного раза в два дня. Потихоньку, с введением прикорма стул меняется. Чтобы ребенок покакал, можно дать ему морковный сок.

Каждый вечер после того, памятного, превращался для меня, вернее нас, в кошмар. Непрекращающееся орево, по много часов. Пока не заснет. Я «боролась» с этой проблемой всеми доступными средствами. Видимо, боролась я не зря, потому что вопреки обещанным трем-четырем месяцам мучений, через пару месяцев этот кошмар сошел на нет.

Не могу сказать, что наша девочка сразу стала милой и спокойной (она и сейчас не такая ). Но, по крайней мере, колики у нас закончились. И те средства, которые я использовала в борьбе с ними, помогали и дальше — массаж, гимнастика, плавание и ношение девочки в слинге. Рассказав недавно подруге про детские колики, я решила обобщить свои знания. Итак.

«Коликами» называют продолжительный, до нескольких часов, непрекращающийся плач ребенка в определенное время дня, чаще вечером. При этом ребенок обычно подтягивает ноги к животу и сучит ими, как будто болит живот. Может показаться, что ребенок хочет есть, но от груди он отказывается, успокоить его очень трудно. У детей с подобной картиной плача может быть активное пищеварение и выход газов. Однако, и в спокойном состоянии у них наблюдаются бурления в животе и выход газов, которые не вызывают плача. Обычно при более подробном обследовании такого ребенка причина плача остается не ясной.

Примерно у 20% детей в первые месяцы случаются ежедневные приступы сердитого крика, который не имеет ничего общего с коликами. Колики ли у вашего малыша? Ответьте на эти вопросы:
— колики длятся по крайней мере 3 часа в день, случаются 3 раза в неделю и продолжаются не меньше 3 недель
— начинаются в первые 3 недели жизни
— редко когда длятся больше 3 месяцев
— случаются у детей, которые во всем остальном здоровы и хорошо растут

Беспричинный плач появляется у малышей при перепаде атмосферного давления, когда меняется погода. Беспокойно ведут себя дети перед грозой, в ветреную погоду, в пасмурную и дождливую погоду при значительном понижении атмосферного давления. Такое поведение младенца чаще всего связано с диагнозом «повышение внутричерепного давления», а так же с не вполне благополучным рождением. 

Колики обычно не начинаются раньше 2-й недели жизни. И достигают своего пика к 6–8 неделям. Редко когда они продолжаются после 4 месяцев, но поведение ребенка может остаться беспокойным до года и постепенно упорядочиться между одним и двумя годами жизни (хотя, все не так страшно, не пугайтесь — возможно, это рассосется раньше, как и у нас). 

Так как же помочь крохе при коликах?

1. Внимательно пересмотрите свою диету и делайте разгрузочные дни. Может быть, какие-то продукты из вашего рациона вызывают у малыша повышенное газообразование (какие? — загляните в «Питание кормящей матери»).

2. Кормление — прикладывания частые и понемногу.
Плавание в ванной тоже поможет малышу.

3. Если малыш не на ваших руках — кладите его на животик, а не на спину. А носить ребёнка, если у него болит живот, лучше всего так. Прижмите его спину к своей груди. Одной рукой возьмите его за стопы и подожмите их к больному животику. Удобно носить ребенка в такой позе при помощи слинга (перевязи).
Вечер, вы устали, а ребенок — ещё нет. Пристройте его поудобнее в перевязь, походите по дому, пока он не устанет. Чтобы убаюкать.

4. Не забывайте о рефлекторной гимнастике! А так же динамической, при условии, что вы умеете её делать.

5. Массаж — поглаживающие движения по часовой стрелке. Его удобно сочетать с гимнастикой, перед кормлением. Например, такие упражнения:
— Малыш на спине, на ваших коленях. Согните его за коленки и прижмите их к животу, с усилием. Потом разведите в стороны (несколько раз).
— В той же позе, скручивания. Прямыми ножками достаньте сначала до одного уха. Потом до другого. Малыш должен краснеть, кряхтеть и пукать (тоже несколько раз).

6. Как спазмолитическое средство — ромашковый чай, приготовленный дома из расчета 1ч.л. на 1 ст. кипятка по 1ч.л. 3 раза в день. Или укропная водичка по1 ч.л. 3 раза в день. Эспумизан. Хотя, знающие люди не рекомендуют давать ребенку лекарства, мотивируя тем, что эти средства нарушают естественный баланс в пищеварительной системе ребенка, приводя к расстройствам оного. И помогут они вряд ли. Хотя, от ромашкового чая хуже не будет.

7. Танцы с ребенком. Перемещайтесь в трех плоскостях. Движение вверх — вниз больше всего успокаивает ребенка. Меняйте партнеров — папа, бабушка сильно облегчат жизнь уставшей мамы.

8. Теплые ванны. Можно принять ванну вместе с ребенком, сделать ему в это время, пока он расслаблен, массаж животика.

9. И после кормления не забыть дать отрыгнуть воздух, поносив малыша вертикально. Пока не услышите, как воздух из желудка вышел в виде отрыжки. Только не кладите после этого ребенка на спину, чтобы при срыгивании молоко не попало в дыхательные пути. Только на бок, или живот. Если у вас нет времени его носить, просто пристройте в нужном положении в перевязи, а сами делайте свои дела.

10. Может, просто дать ребенку «накричаться»? Это жестокий метод к страдающему коликами малышу. И безрезультатный. Меньше кричать он не будет. Этот подход лишает ребенка помощи, и родителей делает бесчувственными. Не надо своими руками рвать связь с малышом.

P.s. Если вашего ребенка мучают колики, да даже если и нет, но постоянно возникают различные вопросы, очень рекомендую прочитать книгу Уильяма и марты Серз «Ваш ребенок».

Оказалось, что делать его технически элементарно. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот мешает. Поэтому когда делает муж, можно попытаться полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Постараться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и в родах в качестве реакции на схватки очень пригодится.

Лучше всего делать массаж после теплого душа или ванны. Желательно, каждый день. Обильно смажьте область промежности маслом. Есть специальные масла. Я обычно использовала просто оливковое масло и для массажа живота, и для интимного массажа. Затем неглубоко вводите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2–3 сантиметра — больше не надо. И начинаете совершать давящие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. И так минут 5–7. 

Для повторнородящих женщин, у которых остались после первых родов шрамы, такой массаж наиболее актуален — старый шов может потрескаться, т.к. ткани утеряли свою эластичность. 

Массаж живота я делала всю беременность, массаж промежности — ближе к концу беременности, последние пару месяцев.

Удачи.

По-моему, возможность увидеть чудо рождения — это дар женщины своему мужчине. Это возможность для мужчины сопережить с любимой женщиной сексуальную кульминацию. Возможность заглянуть в Тайну. И уж точно он не забудет этого момента никогда.

Вот только сможет ли женщина этот дар преподнести, и сможет ли он принять этот дар? 

Но я никогда не забуду, как это трогательно — мужчина с новорожденным ребенком на руках. Младенец и отец, внимательно изучающие друг друга. Как будто заглядываешь в тайну рождения Любви.

Хотя, на самом деле, хоть они и формулируют этот страх именно так, проблема немного в другом. Теперь, когда внутри беременного животика ворочается ребенок, мужчине приходится заниматься сексом не с любимой женщиной, а с женщиной, в которой КТО-ТО ЖИВЕТ. Это непонятно и необъяснимо. Действительно, есть от чего съехать крыше.

Но мне хотелось бы сказать о плюсах занятия сексом в «интересном положении». Во первых, не надо предохраняться. Во вторых, гормоны удовольствия, которые женщина получает во время занятия сексом с любимым, передаются и ребенку. Он тоже получает удовольствие (но к сексу втроем это отношения не имеет, ведь малыш не может оценить действия родителей «со стороны», он только чувствует свою маму, её состояние). Да и гормоны удовольствия — эндорфины, являются в родах естественным обезболивающим.

И какое же это поле для фантазий! Ведь тело меняется буквально на глазах. Что-то становится не удобно, а может и неприятно. А что-то наоборот воспринимается ярче. Можно придумать какую-то новую для себя позу. 

И даже если доктор порекомендовал воздержаться от контактов, может как раз теперь самое время открыть для себя заново оральный секс (или просто открыть), эротический массаж. 

Массаж особенно приятен, в связи с все новыми изменениями тела. Особенно поясницы, крестца, ступней ног. Да и плечи с головой не стоит обходить своим вниманием. Мне доставлял просто сказочное удовольствие, особенно крестца.

А в некоторых случаях секс просто необходим. Помниться меня немного напрягало, что идет уже 41я (42я, 43я…) неделя, а роды и не близятся. Хотя нет, не так. Меня безумно это пугало, поскольку моя акушерка собиралась уезжать на целый месяц, и поездку свою перенести не могла, поскольку это было связано с планами многих людей. Ей уезжать через четыре дня, а у меня ну ни одного предвестника. 

А сперма, между прочим, содержит простагландины (такие гормоны) и ферменты, которые способствуют размягчению шейки матки. Представьте себе — вместо лежания в больнице и медикаментозной стимуляции родов — занятие любовью дома, с любимым человеком!

И я поставила цель: успеть до её отъезда. Наверное, мой Муж не забудет последних перед рождением Алёнки выходных. Мы больше никогда не проводили их так активно и плодотворно. Думаю, секс сыграл не последнюю роль в том, что я все же успела родить Алёнку. За один день до отъезда акушерки.

Что ещё можно сказать? Если серьезно, то женщина во время беременности (да и после тоже) во власти гормонов. Да, да. Она слезлива, ранима и романтична. Может, стоит разнообразить сексуальную жизнь эротической игрой? Флирт, нежданные комплименты, долгие поцелуи и просто ласковые прикосновения. Вы танцуете со своей женщиной? Так, может, сейчас самое время начать?..

Разнообразные орехи, семечки подсолнуха и тыквы до 100г в день ускорят развитие вашего малыша. Они содержат в себе не только необходимые человеку белки, жиры и витамины, но и удивительную энергию роста и развития. Орехи и семечки сочетаются только с зеленью, а с другими продуктами — нет. Поэтому если орехи съедены после обычной пищи, их усвоение будет затрудненно.

Фрукты и ягоды очень полезны кормящей маме, а не противопоказаны, как зачастую считается. Но есть фрукты надо до еды, примерно за час, или через 2–3 часа после — тогда они хорошо усваиваются. Если же фруктами «заедать» пищу, то в кишечнике начинаются процессы брожения. Яблоко, съеденное на десерт, может привести к скоплению газов в животике у малыша. Поэтому незаслуженно фрукты и ягоды слывут продуктами, вызывающими колики.

Малыши, мамы которых не едят сырые овощи и фрукты, часто страдают запорами. У них также ниже гемоглобин и они чаще болеют, чем их сверстники.

Незадолго до еды пейте чистую сырую воду. Запивать еду не нужно — напитки разбавляют содержимое желудка, затрудняют переваривание пищи. А если напиток сладкий, он вызывает брожение в желудке и кишечнике, а у малыша может вызвать колики. Небольшое количество свежеотжатого овощного сока (состоящего из 5–10 ингредиентов) вполне утолит жажду, не вызывая при этом процесса брожения. А так же поможет вывести из организма вредные вещества и положительно скажется на процессе лактации.

Какие же продукты не стоит есть кормящей маме? Потребность в сладком лучше удовлетворить спелыми фруктами, сухофруктами и небольшим количеством меда. Не стоит употреблять все сладкие напитки, продающиеся в пакетах и бутылках, а так же сладкие мучные изделия, шоколад, конфеты, кофе. Полуфабрикаты и рафинированные продукты, а так же продукты, содержащие консерванты, красители и ароматизаторы тоже не стоит употреблять. Жареная и разогретая на сковородке пища содержит много вредных веществ, в том числе и канцерогенных. Спрячьте сковородку на время беременности и кормления грудью, а ещё лучше навсегда. Готовить нужно ровно столько, сколько вы съедаете за один раз. Постоявшие даже в холодильнике термически обработанные продукты не годятся в пищу.

Теория о том, что кормящей женщине нужно есть много молочных продуктов и белков животного происхождения, на практике не подтверждается. Поэтому продукты животного происхождения лучше свести к минимуму. Полезные вещества из них, включая кальций и железо, плохо усваиваются.

Аллергия и диатез может быть вторичной реакцией организма ребенка, возникающей вследствие неполноценного, очень бедного витаминами, микроэлементами, минеральными солями и органическим кальцием питания кормящей мамы.

97% современных женщин в состоянии полноценно вскормить младенца грудью, то есть так, как это задумано природой. Возникающие у молодых мам проблемы с грудным молоком в абсолютном большинстве случаев вызваны всего-навсего отсутствием информации о правильной организации грудного вскармливания.

Отсутствие грудного вскармливания повышает риск того, что ребенок заболеет диабетом, способствует развитию аллергий, таких как астма и экзема. Искусственное вскармливание тормозит умственное развитие ребенка, увеличивает риск развития неправильной формы зубов, слабого зрения, некоторых форм детского рака, повышенного кровяного давления и ишемической болезни сердца во взрослой жизни. Исследование выявило увеличение заболеваемости раком груди на 33% среди женщин, которые были искусственно вскормлены. Некоторые исследования показывают, что чем меньше женщина кормит грудью, тем выше у нее риск развития рака яичников и предклимактерического рака груди, а также остеопороза (заболевания костей) и переломов бедра в старости.

Дети раннего возраста особенно чувствительны к последствиям неправильного питания, так как в этот период рост происходит более интенсивно, чем в любое другое время. В этот период закладываются также основы интеллектуальных, социальных и эмоциональных способностей. В этом возрасте формируются также и пищевые привычки, определяющие в последствии здоровье и характер питания в течение жизни. Именно в этом возрасте и в этот момент, в младенце — девочке идет закладка модели материнского поведения, которое в отличие от инстинкта не является врожденным.

И хотя кормление малыша грудью — естественный процесс, но именно он вызывает у молодых мам массу вопросов. О самых распространенных проблемах, связанных с кормлением крохи грудным молоком во время становления лактации, мы и поговорим.

Врезка. Рекомендации ВОЗ.

Искусственное молоко на втором месте после самого лучшего, маминого? Это не так, если верить Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ):

1) Кормление грудью;

2) кормление сцеженным молоком матери;

3) молоко кормилицы или донорское молоко;

4) искусственная молочная смесь.

На втором месте после кормления мамой грудью стоит человеческое молоко, а не порошок из банки. Бесплатная смесь, которую можно получить на молочной кухне, — всего лишь четвертый по счету вариант решения проблемы кормления малыша.

Врезка. Разные культуры — разное воспитание.

Французская исследовательница Марсель Же Бер в 1956 г. изучала развитие африканских детей в Уганде. Она обнаружила, что в первые годы жизни маленькие африканцы из бедных семей обгоняют европейских детей в физическом и психическом развитии. И чем младше был ребенок, тем разрыв в показателях больше! Причина оказалась банальна. С первых дней жизни ребенок сидит на спине у матери, прочно привязанный куском материи (на современном языке — слинг, который очень активно сейчас входит и в нашу жизнь). Где бы ни была мать, с кем бы ни говорила, ребенок всегда вместе с мамой. Даже во сне.

Другое дело маленький европеец. В каждом доме похожая картина воспитания — малыш лежит в кроватке, смотрит в потолок, кормят его строго по часам, мама постоянно чем-то занята. Хорошо, если кто-то из родных возьмет малыша на руки.

Марсель Же Бер пришла к выводу, что именно близкое общение с матерью, новые впечатления, чувство безопасности в период новорожденности и раннем возрасте, маленький африканец получает в избытке, европейскому же малышу этого явно не хватает. Вот он и отстает в развитии.

Врезка. ВОЗ: «эпидемия» ожирения вызвана перекормом грудничков.

По данным исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), устаревшие таблицы для расчета прибавки в весе и росте грудных детей приводят к перекармливанию младенцев и могут способствовать развитию у них в дальнейшем ожирения, сообщает BBC News. По мнению экспертов ВОЗ, идеальный вес для 2-3-летних детей завышен на 15–20 процентов. В этом они видят одну из причин «эпидемии» ожирения у взрослых нынешнего поколения. Исследовав 8440 детей из 6 стран мира, ученые пришли к выводу, что дети, находившиеся на естественном вскармливании, были выше и худее «искусственников». Исследователи отмечают, что это и есть норма, и именно так должны развиваться дети.

ВОЗ планирует выпустить новые таблицы веса и роста, которые будут составлены из расчета на грудное вскармливание, поскольку грудное молоко содержит все питательные вещества в пропорциях, необходимых для нормального роста и развития ребенка. Существующие таблицы были составлены более 20 лет назад и во многом основывались на статистических данных по детям, получавшим искусственное вскармливание. Груднички на естественном вскармливании часто плохо прибавляют в весе между 2-м и 3-м месяцем жизни. Исходя из этого, матерям предлагалось докармливать малышей смесями или даже полностью убрать грудное молоко из их рациона.

Состав грудного молока не постоянен. Он изменяется как в течение одного кормления, так и в процессе лактации. Количество и качество материнского молока у всех женщин различно, различно даже день ото дня и час от часа, и зависит от частоты и эффективности сосания. Частые, регулярные прикладывания вызывают приток молока.

В промежутках между кормлениями вырабатывается очень жидкое прозрачное молоко, водянистое и не богатое жирами. Это — так называемое «переднее» молоко. Оно богато лактозой, а также витаминами и микроэлементами. В процессе сосания состав молока меняется: чем дольше сосет малыш одну грудь, тем более жирное молоко он получает. И тем более сытым становится. После трех недель грудь дается на протяжении 2-х часов, чтобы ребенок добирался до заднего молока.

Питание кормящей мамы.

Питание кормящей мамы мало отличается от питания беременной. Еда полезна простая, богатая витаминами и микроэлементами. Введите себе в привычку начинать свою трапезу с овощного салата. Основу меню кормящей мамы составляют овощи в печеном или тушеном виде, овощные супы и каши. В еду добавляют растительное масло холодного отжима.

Разнообразные орехи, семечки подсолнуха и тыквы до 100г в день ускорят развитие вашего малыша. Они содержат в себе не только необходимые человеку белки, жиры и витамины, но и удивительную энергию роста и развития. Орехи и семечки сочетаются только с зеленью, а с другими продуктами — нет. Поэтому если орехи съедены после обычной пищи, их усвоение будет затрудненно.

Фрукты и ягоды очень полезны кормящей маме, а не противопоказаны, как зачастую считается. Но есть фрукты надо до еды, примерно за час, или через 2–3 часа после — тогда они хорошо усваиваются. Если же фруктами «заедать» пищу, то в кишечнике начинаются процессы брожения. Яблоко, съеденное на десерт, может привести к скоплению газов в животике у малыша. Поэтому незаслуженно фрукты и ягоды слывут продуктами, вызывающими колики.

Малыши, мамы которых не едят сырые овощи и фрукты, часто страдают запорами. У них также ниже гемоглобин и они чаще болеют, чем их сверстники.

Незадолго до еды пейте чистую сырую воду. Запивать еду не нужно — напитки разбавляют содержимое желудка, затрудняют переваривание пищи. А если напиток сладкий, он вызывает брожение в желудке и кишечнике, а у малыша может вызвать колики. Небольшое количество свежеотжатого овощного сока (состоящего из 5–10 ингредиентов) вполне утолит жажду, не вызывая при этом процесса брожения. А так же поможет вывести из организма вредные вещества и положительно скажется на процессе лактации.

Какие же продукты не стоит есть кормящей маме? Потребность в сладком лучше удовлетворить спелыми фруктами, сухофруктами и небольшим количеством меда. Не стоит употреблять все сладкие напитки, продающиеся в пакетах и бутылках, а так же сладкие мучные изделия, шоколад, конфеты, кофе. Полуфабрикаты и рафинированные продукты, а так же продукты, содержащие консерванты, красители и ароматизаторы тоже не стоит употреблять. Жареная и разогретая на сковородке пища содержит много вредных веществ, в том числе и канцерогенных. Спрячьте сковородку на время беременности и кормления грудью, а ещё лучше навсегда. Готовить нужно ровно столько, сколько вы съедаете за один раз. Постоявшие даже в холодильнике термически обработанные продукты не годятся в пищу.

Теория о том, что кормящей женщине нужно есть много молочных продуктов и белков животного происхождения, на практике не подтверждается. Поэтому продукты животного происхождения лучше свести к минимуму. Полезные вещества из них, включая кальций и железо, плохо усваиваются.

Аллергия и диатез может быть вторичной реакцией организма ребенка, возникающей вследствие неполноценного, очень бедного витаминами, микроэлементами, минеральными солями и органическим кальцием питания кормящей мамы.

Что же ещё может беспокоить молодую маму в начале лактации?

Основная задача в первые три месяца — наладить грудное вскармливание. Просто прикладывайте малыша к груди почаще первое время. Больше отдыхайте и находитесь с малышом на свежем воздухе.

Совместный сон помогает наладить лактацию, но если маме не подходит сон с ребенком в одной кровати, существует очень хороший вариант: сняв переднюю стенку, придвинуть кроватку малыша к родительской.

Пока лактация не устоялась, приливы молока часто бывают между кормлениями, грудь наливается, иногда даже твердеет, так что малышу порой трудно её взять. В таком случае стоит немного сцедить молоко — до исчезновения неприятных ощущений.

В первое время гормон окситоцин, который вырабатывается в ответ на стимуляцию соска при сосании, вызывает сокращения матки. Они могут быть болезненными, напоминать схватки — это матка возвращается к «добеременным» размерам.

Если кормление ребенка вызывает боль, или наладить лактацию не удается по каким-то другим причинам, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Он (вернее она, потому что консультантом в этом вопросе может стать только женщина, успешно вскормившая своего ребенка, и, как правило, не одного) научит правильно прикладывать ребенка к груди, ответит на ваши вопросы, связанные с грудным вскармливанием.

Подтекание молока (галакторея) свидетельствует о хорошо развитом рефлексе выделения молока. Так что это не повод для огорчения, а скорее наоборот. Подтекание молока не имеет никакого отношения к количеству молока в груди. У некоторых мам молоко течет меньше, у некоторых — больше. И то, и другое абсолютно нормально. Если молоко сильно подтекает, можно носить специальные накладки на грудь для кормящих женщин. Когда лактация установится, вероятнее всего, подтекание молока перестанет вас беспокоить.

Цвет молока. У некоторых мам вызывает сомнение цвет их молока: «У меня синее молоко, оно нехорошее». Молоко женщины отличается от молока других млекопитающих (как и сама женщина отличается от животных). Молозиво чаще всего желтоватое, оно более концентрированное, чем молоко. В течение двух недель молозиво переходит в «зрелое» молоко и цвет постепенно меняется, становится голубовато-белым.

Кроме того, в течение одного кормления молоко меняет свой состав, а значит и цвет. «Переднее» молоко водянистое, оно кажется прозрачным, голубоватым. «Заднее» молоко богато жирами, оно более концентрированное и отличается по цвету.

Нагрубание молочных желёз.

Через несколько дней после родов, ваша грудь может стать большой, тяжелой и «распертой» от притока молока, тканевой жидкости и дополнительного притока крови. Кожа выглядит блестящей и натянутой, вы ощущаете жар в груди и боль.

Проблема нагрубания решается более частым прикладыванием ребенка к груди, прохладными компрессами и, при необходимости, осторожным сцеживанием (этого требуют не более 20–40% случаев). Можно приложить капустный лист — он снимет жар. Прикладывайте кроху к груди по первому писку и поощряйте его неограниченное по времени сосание.

Ваша грудь постепенно приспособится к потребностям ребенка и станет мягче. Последующие лактации протекают уже по более отлаженному механизму. Однако большое значение имеет просто опыт, который мама имела с первым ребенком.

Застой молока (лактостаз).

На фоне общей мягкости молочной железы, обнаруживается очень плотный, иногда болезненный участок. Можно обнаружить покраснение кожи над уплотнённым участком. Повышается местная температура, а через 6–8 часов может подняться и общая. Происходит это, не только из-за неправильного захвата соска, но и по причине редких прикладываний, и из-за неправильной организации грудного вскармливания в целом. Когда ребенок берет сосок неглубоко в рот, сдавливаются проходящие через него молочные протоки. Это приводит к затруднению оттока молока.

Основная профилактика и лечение лактостаза: правильное прикладывание, удобная поза при кормлении, комфортное белье. После каждого кормления следует ощупывать грудь на предмет уплотнений. Если они имеются, либо дать грудь ребенку, так чтобы нижняя губка смотрела в сторону уплотнения, либо попробовать сцедить молоко руками, так, чтобы большой палец был на воображаемой линии уплотнение-сосок. Перед сцеживанием хорошо принять теплый душ, сделать легкий массаж груди, после чего приложить ребенка, а потом нанести гомеопатическую мазь — арника, или Траумель-С. Мази наносятся на грудь, избегая области ареолы, для снятия отека и лучшего рассасывания гематомы. Можно приложить капустный лист матовой стороной. Место уже расцеженного застоя может быть болезненным ещё день-два, но кормить этой грудью не только можно, но и нужно.

Воспаление сосков.

Многие мамы сталкиваются в начале лактации с болезненностью сосков. Соски могут растрескиваться и воспаляться. В большинстве случаев это боль вызвана неправильным прикладыванием к груди. Ребенок сосет только сосок, не захватывая ареолу, вызывая трение.

Воспаление и трещины сосков начинают заживать в течение 24 часов после того, как ребенка начали правильно прикладывать к груди. Если воспаление ухудшается, это значит, что прикладывание к груди ещё не совсем правильное.

Как ухаживать за поврежденными сосками? Во-первых, стоит отказаться от мытья сосков с мылом. Достаточно того, что вы пару раз в день принимаете душ. Мыло снимает естественные жиры, которые поддерживают кожу в здоровом состоянии и защищают её от инфекции. Некоторые женщины втирают в соски немного сцеженного позднего молока. Это снимает боль и может помочь заживлению. Если появились глубокие или даже кровоточащие трещины, то следует залечивать эти трещины, используя специальные гели, такие как 5% Бепантен, Д-пантенол. Наносят гель по следующей схеме: покормить ребенка, обмыть сосок проточной водой без мыла, просушить пеленкой, нанести гель на сосок, сверху накрыть марлевой салфеткой и закрепить чашкой бюстгальтера.

Причиной воспаления сосков ещё может стать молочница (кандидоз, который вызывается грибком рода Candida). Соски на бутылочках и пустышки могут быть её источником. У ребенка появляется белый налет во рту — на языке, деснах, щеках. Как правило, это не причиняет беспокойства самому ребенку и маме. Но может и стать причиной воспаления сосков. Кожа при этом имеет красноватый оттенок, блестит и шелушиться. Продолжайте кормление грудью, даже если это несколько неприятно. И не забудьте устраивать своей груди воздушные ванны. Резкое прекращение кормления грудью может вызвать обострение воспаления.

Врачи обычно рекомендуют мамам ежедневно обрабатывать полость рта младенца (и грудь) 3% -ным раствором соды, или бурой в глицерине — снимать налет кусочком бинта, смоченном в лекарстве, после кормления малыша, до полного исчезновения симптомов. Как правило, такое лечение малоэффективно, а бура запрещена для использования из-за доказанной токсичности. В случае сильного воспаления следует обратиться к врачу, который может установить верный диагноз, иногда с помощью соответствующих анализов и назначит лечение, а консультант по лактации проверит правильное прикладывание к груди. И не забудьте устраивать своей груди воздушные ванны.

Как определить, что ребёнку хватает молока?

А хватает ли ребёнку молока? Этот вопрос задает себе, наверное, каждая мама. Определить это нетрудно. Проведите «тест на мокрые пелёнки». Для этого достаточно подсчитать количество мокрых пелёнок за день. До двух недель столько пеленок, сколько ребенку дней. После двух недель в среднем 12–16, но не меньше 6–8. Моча у новорождённого без цвета и запаха. Но, в первые дни, вы можете увидеть и красноватые пятна, похожие на кровь — их оставляют ураты, и никакой опасности они не представляют.

Определяющими факторами является самочувствие ребенка, количество мочеиспусканий в сутки (не менее 6–8), нормальный стул.

Стул новорождённого.

Дети, находящиеся на естественном вскармливании, могут иметь стул более 6 раз в день, а могут и раз в несколько дней. Но первые 6–8 недель отсутствие стула говорит о нехватке молока. Периодичность стула может варьироваться при условии, что младенца ничего не беспокоит, консистенция стула кашеобразная. Цвет практически любой: стул новорожденного (меконий) — черный, в дальнейшем стул становится желтым или горчичным, с небольшими белыми комочками и кисломолочным запахом. Зеленый цвет и слизь могут быть симптомом лактозной непереносимости, а могут быть и результатом маминого питания, можно попробовать исключить из рациона молочные продукты, картошку.

Нужно ли допаивать малыша?

В этом нет необходимости, при условии, что вы кормите малыша по требованию. Грудное молоко содержит ровно столько воды, сколько нужно ребенку, даже в условиях самого жаркого и сухого климата. Жидкость, содержащаяся в грудном молоке, усваивается ребенком лучше, чем любая другая жидкость, которую ему могут предложить.
Грудным детям не следует пить подслащенные напитки или чаи. Такие напитки не содержат никаких полезных питательных веществ, а только причиняют вред зубам. Чай снижает усвоение железа и может привести к железодефицитной анемии.

Когда должен восстановиться цикл у кормящей женщины?

Границы нормы очень широки: менструация может придти и через месяц после родов, и отсутствовать на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Старайтесь сделать все для своего крохи, для его внутреннего спокойствия, нормального психического и физического развития. И даже, если у вас по каким-либо причинам не наладилось грудное вскармливание, не расстраивайтесь, а постарайтесь быть с крохой вместе, чтобы он постоянно чувствовал вашу поддержку, ласку и любовь! 

Рекомендованная литература

1. Мы, наши дети и внуки. Б. и Л. Никитины.

2. Ваш ребенок от рождения до 2 лет. У. и М. Серз.

3. Гид по беременности. Пенни Симкин, Энн Кепплер.

К сожалению, далеко не все роддома следуют рекомендациям ВОЗ. Поэтому о том, что будет происходить с вами и вашим ребёнком после рождения, необходимо позаботиться заранее. Это ваша первая забота о ребёнке. Обычно обсуждают только роды, а о самом главном, о том, насколько комфортно будет и вам и ему, забывают…

Когда моя самая близкая подруга была беременна, у меня уже была Аленка. Всеми силами я пыталась донести до нее, что договариваться нужно не только о кесаревом сечение. Ритка заранее выбрала себе роддом и врача, а все вопросы, связанные с ребёнком, отложила на потом. И она их действительно потом решила. Но, к сожалению, только через несколько месяцев, благодаря своему упорству. Вместо того, чтобы наслаждаться материнством, пришлось потратить много сил и времени на налаживание грудного вскармливания и установления контакта с ребенком. Так как же организовать свою жизнь в роддоме? Что необходимо обсудить с врачом заранее?

Рождение

Во-первых, ребенка нужно как можно скорее взять на руки и приложить к груди. Пусть потом врачи перерезают пуповину, обмывают его от первородной смазки, оценивают по шкале Апгар, взвешивают, измеряют. Все потом. Первый миг его появления на свет принадлежит только вам двоим.

Не стесняйтесь задавать вопросы медицинскому персоналу, если с вашим малышом проводят какую-то манипуляцию, смысла которой вы не понимаете. Например, от закапывания альбуцида в глазки малышу, от профилактических прививок, мама, владеющая вопросом, может и отказаться. Но, опять же, обсудить это необходимо ещё до рождения ребёнка. В противном случае, вы узнаете о каких-то медицинских вмешательствах спустя время, прочитав о них в медицинской карте вашего ребёнка.

Оценка по шкале Апгар

Сразу после рождения малышу выставляют первую в его жизни оценку — оценку по шкале Апгар.

Эта шкала нужна медикам, чтобы быстро определить, какому малышу следует оказывать больше внимания. Состояние здоровья младенца оценивается по пяти показателям: дыханию, сердцебиению, мышечному тонусу, рефлексам и цвету кожных покровов. Его просто осматривают и присваивают баллы по каждому из признаков. 2 балла — признак ярко выражен, 1 балл — признак выражен слабо, 0 баллов — признак отсутствует. При самом лучшем стечении обстоятельств общий счет баллов равен 10. Подсчет обычно проводят на первой и пятой минуте жизни, например 8/9 баллов.

Состояние ребенка: 8–10 баллов — здоровый новорожденный. 6–7 баллов — состояние легкой асфиксии (удушья). 4–5 баллов — состояние средней тяжести. 1–3 балла — тяжелое состояние.

Вместе или раздельно?

Раньше малышей мамам приносили только на кормление. Теперь можно оговорить совместное пребывание в палате. И это очень важно для налаживания лактации, для спокойствия малыша и мамы.

Если вы думаете, что тяжело, ошибетесь. Конечно, тело ноет, швы болят. Но что вы должны делать? Лежа поменять подгузник, вытереть попку и дать грудь… Пусть он лежит под боком. Никогда вы его не задавите. Это из области страшилок, медицина не знает таких примеров. А когда придёт молоко (обычно на третий день, под утро), у вас не будет застоя. Малыш избавит вас то этой проблемы.

Есть ещё одна страшилка — как же, у ребенка все должно быть стерильно, а тут постель, микробы. Но младенец не сможет оставаться стерильным. Даже в роддоме нет таких условий. Это значит, что в первые дни его кожа всё равно заселиться микроорганизмами. Гораздо логичнее, если теми же, что и живут на вашей коже. Ваше молоко вполне в состоянии его защитить от симбионтов. Ведь если бы это было не так, род человеческий давно уже прервался бы. 

Даже если новорождённого определили с вами в одну палату, скорее всего, медицинский персонал будет настаивать на том, что вам необходимо «отдохнуть» после родов. И предложит на время (например, на ночь) забрать ребёнка. Моя знакомая, Даша согласилась. Всю ночь она слышала где-то детский плач. Какой уж тут отдых!

Привыкайте понемногу к крошке, потрогайте его: маленькие пальчики, щечки, головка болтается. Потрогайте его ручки и ножки. Они маленькие, но крепкие. Не бойтесь — они не отвалятся, если вы возьмёте их в свои руки. Сделать малышу больно не так просто, как кажется. Новорождённый очень жизнеспособен. Он уже доказал это своим рождением.

Молоко у вас будет!

Кормление грудью не стоит денег, оно безопасно и защищает от инфекции. Только грудное молоко содержит регуляторы роста и развития мозга ребенка, гормоны, противоинфекционные факторы. Грудное вскармливание уменьшает риск развития аллергии, кишечных инфекций, диабета, ожирения, нарушений обмена веществ, кариеса и многих других. Это не только натуральное питание новорожденного, которое обеспечивает ему начало жизни без болезней и хорошее развитие его сил и ума. Это — воспитание привязанного, любовного, доверительного и нежного отношения к самому дорогому и родному человеку на свете — к маме! Чуть позже — к окружающим его людям.

Важно приложить малыша к груди в течение получаса после рождения. Если он сосёт не активно, ему предлагают грудь немного позже, на каждый его писк, пока он не захочет пососать. Наибольшая сосательная активность сохраняется первые шесть часов. Поэтому даже если малыш родился путём кесарева сечения, достаточно приложить его к груди в течение этих шести часов. Ещё очень важно, чтобы мамина грудь была первым предметом, попавшим в рот младенцу. И эти моменты необходимо обсудить с врачом заранее.

Если ребёнок находится вместе с вами, проблем с лактацией у вас возникнуть не должно. Просто прикладывайте малыша к груди так часто, как будет хотеться, ориентируясь на желание ребёнка и состояние груди. Малыш сосёт одну грудь 30 минут и дольше, после чего его надо переложить ко второй груди на такое же время.

Необходимо научиться правильно прикладывать ребёнка к груди. Это позволит молодым мамам избежать травмирования сосков, закупоривания млечных протоков, а как следствие — возникновения лактостаза, мастита. И, кроме того, только правильно приложенный ребенок максимально опорожняет молочные железы.

Мама должна помочь ребёнку правильно захватить сосок. Грудь придерживается рукой — большой палец над соском, ладонь под грудью. Поводите соском по нижней губе ребенка и дождитесь, когда ребенок откроет рот максимально широко. Вложить грудь в рот как можно глубже. Правильный захват обеспечивается именно глубоким вхождением соска и ареолы в рот ребенка, при этом сосок должен находится в районе мягкого неба. При этом губки малыша должны быть вывернуты наружу, а язык опущен. При сосании не должно быть слышно причмокивающих звуков. Слышно лишь, как малыш глотает.

Внешне правильное прикладывание выглядит так, что ребенок упирается носом и подбородком в мамину грудь. Не надо волноваться, что ребенку нечем будет дышать, и держать «ямочку» пальцем около его носа. Это невинное действие может повлечь за собой закупорку млечного протока. Кроме того, ребенок «съедет» на конец соска и будет его травмировать. Жесткие крылья носа малыша не дадут ему задохнутся.

В сцеживании молока есть необходимость, только если вы разлучены со своим ребёнком. Тогда для стимуляции груди необходимо сцеживать молоко каждые два часа. Необходимость сцеживать молоко возникает ещё при лактостазе, если грудь наливается так туго, что ареола твердеет. Но в этом случае сцеживают лишь немного, чтобы грудь стала мягкой.

Если же вы кормите малыша по требованию, то дополнительное сцеживание молока может запустить выработку излишнего количества молока.

Молоко приходит, как правило, на третий день, под утро. В день прихода молока необходимо ограничить питьё. Если произошло нагрубание железы, т.е. она стала большая, горячая и твёрдая, необходимо чуть сцедить молоко, от края груди к соску. Если есть такая возможность, то после тёплого душа, или же накрыв грудь горячим полотенцем. Можно приложить на грудь свежие капустные листья — они снимут жар.

Но не у всех молоко приходит так. Бывает, что приходит оно позже. Главное в такое ситуации — это спокойствие мамы и достаточная стимуляция ребёнком груди.

Молоко обязательно придёт. Кормите чаще и следите за прикладыванием — обычно этого достаточно.

Стул

Вы снимаете с ребёнка первый испачканный подгузник. А какого цвета должен быть стул новорождённого? Первые несколько дней он содержит черное, дёгтеобразное, вязкое вещество. Это — меконий, образованный из частиц, содержавшихся в амниотической жидкости и проглоченных ребенком. К концу первой недели стул становится менее вязким, зеленовато-коричневого цвета. Ещё через неделю, если вы кормите малыша грудью, — стул желтоватый, кашицеобразный, с комочками свернувшегося молока, и кисломолочным запахом.

Внезапный «взрывной» стул, с характерными булькающими звуками (обычно во время кормления, или сразу после) — обычная вещь при грудном вскармливании. Новорожденные, получающие достаточно грудного молока, обычно опорожняют кишечник от 2 до 5 раз в день. Но нормально также, если это происходит 1–2 раза в день.

Он жёлтый, как цыплёнок!

Если на 3–4 день кожа и слизистые малыша окрасились в желтоватый цвет, не пугайтесь. Так проявляется желтуха новорождённых (или физиологическая желтуха). Она встречается почти у всех малышей. А возникает она из-за того, что избыточные кровяные тельца распадаются, и высвобождается билирубин, который и окрашивает кожу. Проходит она самостоятельно, через 1–2 недели.

Но если желтуха появилась на первый день после рождения, необходимо обратить на это внимание врача. В большинстве своём это происходит из-за реакции несовместимости между кровью ребёнка и матери.

Что это?

С какими ещё вопросами может столкнуться новоиспечённая мама? В первые дни после рождения у новорожденных девочек могут наблюдаться различные выделения из влагалища, обычно прозрачные и тягучие, иногда кровянистые. Это не патология и в лечении не нуждается. Достаточно просто обмывать малышку водой. Так проявляются гормональные кризы. Это результат внутриутробного перехода женских половых гормонов от матери к плоду через плаценту.

Набухание молочных желёз у новорождённых девочек и мальчиков имеет ту же природу и в лечении не нуждается. Оно становиться заметным в первые 3–4 дня и достигает максимальной величины к 8-10-му дню. К концу второй, началу третьей недели жизни ребенка припухлость исчезает. При надавливании на молочные железы выделяется жидкость, похожая на молозиво. Это состояние в дальнейшем никак не скажется на способности девочки к кормлению грудью, а мальчика к зачатию и его будущей сексуальной ориентации.

Читайте — это интересно и полезно.

А пока вы с малышом лежите рядышком, почитайте книги, которые смогут помочь вам почувствовать радость вашего материнства: 

• У. и М. Серз «Ваш ребёнок»
• Б. и Л. Никитины «Мы, наши дети и внуки»
• М. Трунов, Л. Китаев «Экология младенчества»
• Дик Рид «Роды без страха»

Мы очень надеемся, что этот материал поможет вам избежать многих проблем. И от общения с малышом вы сможете получать только радость. А когда мама спокойна, тогда и с малышом всё будет в порядке.

А можно ли увеличить количество молока у мамы? Конечно. Лактацию можно увеличить большим количеством овощного сока, частым прикладыванием малыша к груди, ранним отходом ко сну (в 20 — 21 час) и регулярным и правильным питанием.

1. Лактация, как известно, хорошо стимулируется частыми прикладываниями. Чем больше малыш сосет, тем больше приходит молока. Не следует «копить» молоко, опасаясь, что к следующему кормлению малышу нечего будет предложить. Кормление из обеих молочных желез значительно стимулирует выработку молока.
2. Здоровый сон.
Старайтесь рано ложиться спать, и ночью кормить кроху лежа. И, по возможности, спать днем. Не старайтесь быть во всем образцовой хозяйкой, первые месяцы, по крайней мере. Посвятите это время себе и малышу. Пройдет всего год, и он перестанет засыпать у вас на руках. И, скорее всего, эти дни вы будете потом вспоминать как самые спокойные и радостные в вашей жизни.
3. Прогулки.
Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, двигайтесь, — лучше в парке или сквере.
4. Спокойствие.
Постарайтесь не нервничать. Хорошо кормить лежа в теплой ванне.
5.Больше времени проводить с малышом.
Близость к ребенку тоже стимулирует лактацию. Первое время молоко может прибывать на каждый писк, плач или просто взгляд, брошенный на малыша.
6. Народные средства.
Овсяной отвар — овсяные хлопья заливаются кипяченым молоком и настаиваются. Отвар пьется.
Грецкие орехи с молоком. 4–5 штук толченого грецкого ореха кладутся в термос 0,5 л, заливаются вскипевшим молоком и настаиваются 2–4 часа. Можно добавить 1 чайную ложку зеленого чая.
То же самое можно проделать с морковкой. 2 столовые ложки тертой моркови заливаются стаканом горячего молока, настаиваются и пьются.
7. Травяные сборы.
Увеличивают лактацию анисовый, фенхелевый, тминный чаи, ячменный отвар, ячменный кофе, сок из ягод терновника, а так же крапива, донник, лопух и укроп.
Можно купить в аптеке «Лактавит». А можно молокогонный сбор приготовить самим: Лаванда 20 частей, Мелисса 20 частей, Будра 20 частей, Лист одуванчика 30–40 частей, Подорожник 30–40 частей, Лист березы 50–60 частей, Солодка 30 частей, Элеутерококк 30 частей, Плоды укропа 30 частей, Анис 10 частей, Душица 10 частей. Завариваете столовую ложку сбора на стакан, 20 минут на паровой бане, 40 минут настаиваете, процеживаете, доливаете до исходного объема.

На сегодняшний день, часто можно слышать выражение — кризисные периоды лактации. Это те периоды, когда молока вырабатывается меньше, чем ребенку нужно. Считается, что лактационные кризы чаще всего наблюдаются в первые 3–6 недель жизни ребенка, а затем могут повторяться в 3, 7, 11 и 12 месяцев. В некоторых источниках указывается другая периодичность — около 1.5 месяцев. С какой бы периодичностью они не наступали, их продолжительность редко бывает более 6–8 дней, чаще всего они длятся всего 3–4 дня.
Обычно женщины жалуются на беспокойство ребенка и крик во время кормления или сразу после него и участившуюся частоту прикладываний. Другие переживают из-за почти постоянного ощущения «пустой» груди». Некоторые мамы не отмечают никаких изменений в состоянии своей груди, их изматывает почти непрерывное сосание ребенка. «Мой ребенок забыл, что он вырос. Он ведет себя как новорожденный, хотя ему уже 3 месяца!»
Кризисные периоды бывают далеко не у каждой кормящей мамочки, и даже если кризис лактации наблюдался на 40-50-е сутки после родов, это не значит, что он повторится.
Чем дольше Вы кормите, тем менее заметным может становиться ощущение прилива молока. Некоторые мамы вообще не испытывают чувства прилива. Иногда его можно заметить, наблюдая за манерой сосания и глотания малыша.
Почему же происходят такие «кризисные» ситуации? Периодически у ребенка резко возрастают энергозатраты, и ему начинает не хватать его обычной порции. Грудь не успевает за ступенчатым ростом ребенка. Менее традиционное и более физиологичное объяснение связывает такие приливы и отливы с влиянием на лактацию смены фаз Луны.
Лактационные кризы не представляют опасности для малыша. Если женщина знает, что такое явление существует, если она уверена в своей способности выкормить ребенка, то она увеличит частоту и продолжительность прикладываний к груди. Что неизбежно приведет к увеличению объема вырабатываемого молока. Просто сроки восстановления у всех разные, поэтому одной маме придется потерпеть всего 2 дня, а другой все 6!
Проблемы начинаются тогда, когда кормящая мама сомневается в наличии у нее достаточных количеств молока. Особенно сильно волнуются мамы, если ребенок изначально не очень хорошо прибавлял в весе, недоношен, маловесный, недавно болел. Когда мама волнуется, у нее нарушается выработка гормона окситоцина, от которого зависит отток молока. Мамина тревога передается ребенку, и он начинает ещё больше беспокоится у груди.
Получается замкнутый круг, который ещё больше усугубляется, если ребенка пытаются успокоить пустышкой или начинают докармливать смесью. Ребенок, получающий пустышку или бутылку, стимулирует грудь сосанием все реже и реже. Грудь, не получающая адекватной стимуляции, вместо того чтобы увеличивать выработку молока, продолжает её уменьшать. За счет таких неграмотных действий небольшой недостаток молока очень быстро становится существенным, и ребенок начинает действительно нуждаться в докорме. С этого момента лактация начинает угасать. Ребенок, как правило, отказывается сосать грудь, потому, что понимает — непрерывный поток молока он может получить из бутылки.
Чтобы этого не случилось любой маме нужно знать, какие действия могут помочь в этой ситуации, а какие могут привести к беде.
Во-первых, при уменьшении количества молока ни в коем случае не начинайте докармливать, допаивать, и успокаивать ребенка пустышкой. Только более частое прикладывание к груди стимулирует восстановление лактации, поэтому никогда нельзя спешить с коррекционными мерами.
Во-вторых, контролируйте достаточность питания ребенка по числу его мочеиспусканий и не ориентируйтесь на его поведение. Если число мочеиспусканий больше 12 никакая коррекция питания малышу не нужна. Ребенок вообще не испытывает недостатка в молоке, его раздражает и беспокоит что-то другое. Временное уменьшение числа мочеиспусканий до 6–8 в сутки не вредит ребенку. Как правило, через 3 дня их число обязательно увеличивается, если же увеличения не происходит можно временно давать ребенку докорм ложечкой, но не раньше чем с 6 дня!
В-третьих, для мамы необходимо организовать хотя бы кратковременный отдых. Физическое утомление, нередко является одной из причин временного уменьшения лактации и повышенной нервозности ребенка. Пусть кто-нибудь из близких временно возьмет на себя часть домашних дел. Даже если мама не чувствует сильной усталости, отдых ей в любом случае не помешает. Освободившееся время она посвятит ребенку, и он в любом случае станет спокойнее.
Мама могла переутомиться, у нее снизилась выработка молока. Может быть, запоздало отзывалась на призыв малыша покормить. Пару раз отдала папе поиграть, а малыш устал и быстро заснул. И влияние Луны как раз способствовало уменьшению лактации. Неудивительно, что на следующий день мама почувствует некоторую нехватку молока. А ребенок отреагирует на это и «повиснет» на маминой груди. Грамотная мама отнесется к такому явлению спокойно, и весь последующий день посвятит отдыху и уделит больше внимания ребенку. Буквально через день два гармония обычно восстанавливается!

Изменение режима кормления

Многие мамы теряются, когда ребенок с казалось бы устоявшимся режимом кормлений резко меняет частоту прикладываний: иногда пропускает дневные, зато увеличивает количество ночных, иногда чаще прикладывается в течение дня и т.д. Что ж, дети растут, меняются их потребности и вслед за этим пищевое поведение. Так, овладение новыми навыками, болезни, прорезывание зубов, скачки роста, даже смена погоды — все это может вызывать напряжение или дискомфорт, которые ребенок снимает сосанием и близким контактом с мамой. Многие малыши, до 4–6 месяцев спящие ночи напролет, потом вдруг начинают чаще прикладываться ночью до 10 раз. Зачастую это явление вызвано овладением новыми навыками, когда ребенок днем отвлекается и пропускает кормления, а ночью наверстывает упущенное.

Неограниченное кормление по требованию ребенка — вот главная гарантия восстановления утраченного равновесия. А если кормление организовано с ошибками, то лактационный криз — лишний повод начать их исправлять.